Лавандовый лимонад

Лавандовый лимонад

Лавандовый лимонад

Потрясающий летний напиток: лаванда успокаивает в жаркий день, а ее аромат пробуждает сладкие воспоминания.

Время приготовления: 15 минут.

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Выложите кубики льда в двухлитровый кувшин. Поместите лаванду в миску и залейте кипятком. Дайте настояться 10 минут, затем выньте лаванду. Добавьте сахар в горячую лавандовую воду, перемешайте и влейте смесь в кувшин со льдом.
  2. Выжмите сок из лимонов в кувшин. Добавьте холодную воду и перемешайте. Попробуйте на вкус и добавьте лимонный сок и сахар по желанию. Разлейте лимонад по высоким бокалам, достаньте гамак и хорошую книгу и наслаждайтесь!

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Пищевая ценность на 1 порцию (в скобках указан процент от суточной нормы):
Калорий 127
Всего жиров 0,5 г (<1%)
Насыщенных жиров 0,1 г (<1%)
Холестерина 0 мг (0%)
Натрия 9 мг (<1%)
Калия 211 мг (6%)
Всего углеводов 40,7 г (13%)
Пищевых волокон 7 г (28%)
Белков 1,8 г (4%)
Сахара 25 г
Витамин А (<1%)
Витамин C (185%)
Кальций (12%)
Железо (10%)
Тиамин (7%)
Ниацин (2%)
Витамин В6 (10%)
Магний (7%)
Фолиевая кислота (6%)

Процент от суточной нормы основан на норме в 2000 калорий. Ваша норма может быть выше или ниже.

Приятного аппетита!

Комментарии

Похожие рецепты